我已经49岁了，能不能补缴社保？

可以补缴社保，但需符合当地政策规定。根据社保法，个人可补缴中断或未缴的社保费。若补缴后仍无法满足退休条件，则需继续缴费。若补缴后发现政策变动导致权益受损，问题严重，应及时咨询专业人士。
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从法律角度，补缴社保在不同情况下的具体操作如下：1.若从未参保，需携带身份证、户口本等证件前往社保局办理参保并补缴费用。2.若中断缴费，需查询中断记录，根据政策规定补缴中断期间的社保费，并继续按月缴费至满足退休条件。3.若因单位原因未缴，可与单位协商补缴，或向劳动监察部门投诉，要求单位补缴。4.在补缴过程中，应保留好所有缴费凭证，以备后续查询或维权使用。同时，关注政策变动，确保自身权益不受损害。以上操作仅供参考，具体流程可能因地区和政策差异而有所不同。
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从法律角度看，补缴社保的常见方式包括：一是前往当地社保局了解补缴政策并办理手续；二是通过单位人力资源部门协助补缴；三是咨询专业社保代理机构。选择时，应优先考虑官方渠道，确保安全合规；若选择代理机构，需核实其资质，避免上当受骗。